Dengarkan dirimu, tanpa harus mengetik.

Penilaian kesehatan mental yang menenangkan, personal, dan singkat.

Mulai Penilaian

≈ 5 menit · Tanpa wajib login

🌱

DASS-21 + AI dinamis

Pertanyaan adaptif yang menyesuaikan jawabanmu — bukan kuesioner kaku.

🫧

Low cognitive load

Cukup klik. Tanpa chat panjang. Bisa berhenti & lanjut kapan saja.

🌿

Insight personal

Skor + ringkasan naratif + rekomendasi terarah berdasarkan jalurmu.

Peta Karakter

Mengenal karakter manusia, mengenal dirimu sendiri

Berdasarkan psikologi Carl Jung dan Enneagram — dua kerangka tertua untuk memetakan motivasi, ketakutan, dan sisi bayangan manusia.

5 Arketipe Jung

Peran utama yang kamu mainkan
Sang Bijak

Mencari kebenaran

Sang Bijak

Memahami dunia lewat observasi dan analisis. Tenang, reflektif, haus pengetahuan.

AnalitisReflektifTenang

Sisi bayangan

Terjebak overthinking — analisis tanpa tindakan.

Sang Penjelajah

Kebebasan & jati diri

Sang Penjelajah

Mencari makna dengan menjelajah dan menolak rutinitas. Mandiri, tidak suka dibatasi.

MandiriPenasaranBerani

Sisi bayangan

Lari dari komitmen saat hal mulai terasa berat.

Sang Pengasuh

Membantu sesama

Sang Pengasuh

Empatik, protektif, murah hati. Hidup terasa bermakna saat orang lain merasa aman.

EmpatikHangatSetia

Sisi bayangan

Mengorbankan diri sampai burnout — sulit menolak.

Sang Pemimpin

Kendali & struktur

Sang Pemimpin

Menciptakan tatanan di tengah kekacauan. Berwibawa, tegas, bertanggung jawab.

TegasStrategisVisioner

Sisi bayangan

Otoriter & kaku — marah saat kehilangan kendali.

Sang Pencipta

Inovasi & ekspresi

Sang Pencipta

Ingin menciptakan karya yang abadi dan bermakna. Imajinatif, idealis, estetis.

ImajinatifEstetisIdealis

Sisi bayangan

Perfeksionisme melumpuhkan — tidak pernah merasa cukup.

3 Pusat Enneagram

Mengapa kamu bereaksi
Pusat Tubuh

Tipe 8 · 9 · 1

Pusat Tubuh

Emosi inti: Kemarahan & kontrol

Bereaksi lewat insting tubuh. Isu utama: bagaimana mengelola kemarahan dan otonomi.

Tanda-tanda

  • Tegang di rahang/bahu
  • Mudah jengkel
  • Butuh ruang
Pusat Hati

Tipe 2 · 3 · 4

Pusat Hati

Emosi inti: Citra diri & rasa malu

Bereaksi lewat hubungan dan citra. Isu utama: rasa malu dan kebutuhan dicintai.

Tanda-tanda

  • Sensitif terhadap penolakan
  • Membandingkan diri
  • Butuh validasi
Pusat Kepala

Tipe 5 · 6 · 7

Pusat Kepala

Emosi inti: Kecemasan & rasa tidak aman

Bereaksi lewat pikiran. Isu utama: kecemasan dan kebutuhan akan keamanan.

Tanda-tanda

  • Pikiran berputar
  • Sulit tidur
  • Skenario terburuk
Mini Tes 2 Menit

Jendela Jiwa — 10 Tipe Jiwa

7 pertanyaan metafora mengungkap salah satu dari 10 penggerak tersembunyi di dalam dirimu. Inilah semua kemungkinannya:

Sang Arsitek

Tipe 01

Sang Arsitek

Digerakkan oleh Penciptaan & Struktur.

Di dalam dirimu hidup seseorang yang tak bisa diam — bukan gelisah, tetapi terus mencari bentuk. Kamu butuh sesuatu untuk dibangun, dipecahkan, atau disusun. Tanpa proyek, jiwamu pelan-pelan kehilangan warnanya.

Yang dibutuhkan

  • Proyek atau tantangan baru
  • Sistem yang jelas
  • Ruang untuk membuat sesuatu
Sang Bijak

Tipe 02

Sang Bijak

Digerakkan oleh Pemahaman & Kebenaran.

Kamu memandang dunia dari sedikit jarak — bukan karena dingin, tapi karena ingin memahami. Kedamaian sejatimu datang ketika kamu menemukan pola, atau cara untuk berguna bagi sesuatu yang lebih besar.

Yang dibutuhkan

  • Waktu sunyi untuk berpikir
  • Pengetahuan yang dalam
  • Peran sebagai penasihat
Sang Muse

Tipe 03

Sang Muse

Digerakkan oleh Koneksi & Keindahan.

Bagi kamu, hidup yang utuh adalah hidup yang dirasakan bersama. Kamu menyimpan kelembutan yang sering tak kamu sadari — kemampuan membuat ruang terasa hangat hanya karena kamu hadir.

Yang dibutuhkan

  • Hubungan yang jujur dan dalam
  • Momen keindahan kecil
  • Diapresiasi, bukan dipuji-puji
Sang Penjelajah

Tipe 04

Sang Penjelajah

Digerakkan oleh Kebebasan & Penemuan.

Hidup bagimu adalah cakrawala yang harus didekati. Rutinitas membuatmu mati pelan-pelan, tapi satu jalan baru cukup untuk menyalakanmu kembali. Kamu mencari bukan karena hilang — tapi karena tahu masih ada lebih banyak untuk dilihat.

Yang dibutuhkan

  • Pengalaman baru
  • Otonomi penuh
  • Ruang untuk berubah pikiran
Sang Penjaga

Tipe 05

Sang Penjaga

Digerakkan oleh Tanggung Jawab & Pelindung.

Kamu adalah orang yang diam-diam menahan beban yang tak terlihat. Orang lain merasa aman di sekitarmu, dan itu bukan kebetulan. Kamu tahu bahwa cinta sering hadir dalam bentuk konsistensi, bukan kata-kata indah.

Yang dibutuhkan

  • Diberi kepercayaan
  • Lingkaran yang stabil
  • Ruang istirahat tanpa rasa bersalah
Sang Visioner

Tipe 06

Sang Visioner

Digerakkan oleh Imajinasi & Masa Depan.

Kamu hidup sedikit lebih maju dari orang lain — melihat versi yang belum ada, dan merindukannya. Itu indah sekaligus melelahkan. Saat orang melihat sekarang, kamu sudah melihat 'apa yang bisa jadi'.

Yang dibutuhkan

  • Ruang untuk membayangkan
  • Orang yang percaya gagasanmu
  • Cara mewujudkan, bukan hanya bermimpi
Sang Alkemis

Tipe 07

Sang Alkemis

Digerakkan oleh Transformasi & Makna.

Kamu punya kemampuan langka: mengubah yang menyakitkan menjadi sesuatu yang berharga. Kamu tidak takut pada kegelapan karena kamu tahu di sanalah emas sering tersembunyi. Hidupmu adalah laboratorium jiwa.

Yang dibutuhkan

  • Pengalaman yang dalam, bukan dangkal
  • Waktu untuk merenung
  • Kebebasan untuk berubah
Sang Pemberontak

Tipe 08

Sang Pemberontak

Digerakkan oleh Kebebasan & Otentisitas.

Ada api dalam dirimu yang menolak hidup yang dipinjam. Kamu lebih suka jujur dan tidak disukai daripada palsu dan diterima. Itu bukan kemarahan — itu kesetiaan pada dirimu sendiri.

Yang dibutuhkan

  • Otentisitas radikal
  • Ruang menolak tanpa dihukum
  • Sesuatu yang layak diperjuangkan
Sang Mistik

Tipe 09

Sang Mistik

Digerakkan oleh Kedalaman & Kesunyian.

Kamu mendengar hal-hal yang tak bersuara — pola di balik peristiwa, makna di balik kebisingan. Dunia luar terasa terlalu cepat untukmu. Kedamaianmu tidak datang dari memiliki, tapi dari hadir.

Yang dibutuhkan

  • Kesunyian yang dalam
  • Ritual pribadi
  • Kepercayaan pada intuisi sendiri
Sang Penutur

Tipe 10

Sang Penutur

Digerakkan oleh Ekspresi & Resonansi.

Kamu mengubah pengalaman menjadi cerita, dan cerita menjadi jembatan antar manusia. Kata-katamu — diucapkan atau ditulis — mempunyai cara membuat orang merasa kurang sendirian. Itu bukan keterampilan. Itu pemberian.

Yang dibutuhkan

  • Pendengar yang sungguh hadir
  • Medium untuk berbagi
  • Pengalaman yang layak diceritakan
Contoh Hasil

Beginilah hasilnya nanti

Bukan sekadar skor — kamu dapat potret karakter, akar masalah, dan langkah konkret.

🎭

Karakter kamu

Sang Perenung yang Tenang

Arketipe Sage · Pusat Kepala (Enneagram 5) · Cenderung menarik diri saat tertekan dan memproses emosi lewat pikiran.

Stres

18

Sedang

Kecemasan

12

Ringan

Depresi

8

Normal

Insight personal

Pola jawabanmu menunjukkan kamu sering memendam ketegangan agar terlihat 'baik-baik saja'. Energimu banyak terkuras untuk menganalisis daripada merasakan.

Kemungkinan akar masalah

PerfeksionismeTakut dinilaiBeban kerja kronis

Rekomendasi terarah

  • Latihan napas 4-7-8 sebelum tidur untuk menenangkan saraf vagus.
  • Jurnal 'brain dump' 5 menit pagi hari untuk melepas pikiran berputar.
  • Batasi multitasking — fokus 25 menit, jeda 5 menit (Pomodoro).

Hasilmu akan unik — disesuaikan dengan jawabanmu.

Mulai dan dapatkan hasilmu

Aplikasi ini bukan pengganti diagnosis profesional. Jika kamu merasa berat, hubungi tenaga kesehatan mental.